「心と体」が一体の時、幸せがくる

今年から運動を始めました。

正直、キツイ．．．

たるんだ体が引き締まってきましたが、

正直、キツイ．．．

と思う瞬間、このていたらくな「体」が「自分」と知ります。

あー「これが自分」なんだ。っと。

「行動」してこそ、充実があり、幸せを感じる。

「おっ、痩せたぞっ」とか．．．


「安心」したい為に情報を得る。

たしかに自分を潤す情報や興味が沸く情報もある。

でも注意しないと「これで、あなたも幸せ」という情報もある。

のっかって、「幸せになること」って

あるのかなー

「なった気分」になっている．．．

でも、行動しただけマシか。


でも、頭の中で考えているだけなら、

「良い情報、悪い情報」

と分別してる時って、

自分にとって不安を

「解消するか、増幅させるか」

だけじゃねーのかな。


頭（情報×感情）＝体（行動）とは良く言ったもの。

行動してし幸せを感じられなければ、

誰かの「幸せルート」の情報をトレースしているだけのこと。

自分が選ぶべき情報じゃなかった。


情報、それ自体に幸せはない。

幸せになろうとしている時だけが「自分」なんだと思おう。


なんだ、答えないのか？

いやいゃ、「答え」って何？

相対・絶対、どっち？

比べて幸せとか、不安なの？

運動しましょう。

キツイと思うとき

「自分」が

この世に

いることに安心した。